健康的好处高粱(蜀黍)

  • 丰富的蛋白质来源——10.4克/ 100克
  • 富含可溶性纤维——1.73克/ 100克
  • 改善消化
  • 控制血糖水平
  • 丰富的维生素、矿华体会买球软件物质和微量元素
  • 它是无谷蛋白
  • 降低胆固醇水平
  • 改善心脏健康
  • 它防止黑色素瘤

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