菜花汤

这奶油素食,充满印度香料菜花汤是健康和美味,简单、容易制作。伟大的午餐小吃或者开胃菜。

栈图像100

成份:

是2 - 4

  • 1个小菜花,分为小的小花
  • 2土豆,丁
  • 一杯水
  • 1茶匙蒜酱
  • 1汤匙姜糊
  • 1茶匙姜黄
  • 1茶匙黑芥种子
  • 1茶匙孜然籽
  • 1汤匙香菜种子,轻轻压碎
  • 2杯蔬菜股票
  • 盐和胡椒调味
  • 1汤匙植物油

如何使菜花汤:

  1. 把油倒到大,沉重的底锅。
  2. 添加菜花、土豆、和水,煮沸,然后把热煮,大约10分钟。
  3. 在另一锅热油1汤匙。添加芥末种子,康明斯种子和corriander种子。搅拌一分钟。加入大蒜酱、姜糊、姜黄和香菜种子和厨师经常搅拌2分钟。
  4. 当完成,添加煮熟的花椰菜和土豆。
  5. 添加蔬菜汤和调味盐和胡椒。烧开,然后盖上锅盖,闷煮10分钟。
  6. 把锅从热,让稍微冷却。钢包混合食品加工机或搅拌机中,打至软滑。
  7. 返回到锅里,加入酸奶。再热轻轻直到滚烫。
  8. 必要时调整调味料,即可食用。

华体会hth体育app隐私政策

Baidu
map