绿色豌豆——姜汤

这个绿色的豌豆和姜汤奶油,但光汤,这将使一个伟大的起动器或零食。

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成份:

服务2

  • 1杯冷冻解冻豌豆
  • 1汤匙蒜姜糊
  • 1茶匙盐或调味
  • 捏白胡椒粉末
  • 2 - 3汤匙奶油
  • 1杯蔬菜汤
  • 1 - 2杯水
  • 1茶匙切碎的生姜
  • 1绿色辣椒
  • ½茶匙孜然籽
  • 捏ot胡椒籽马沙拉
  • 1汤匙植物油
  • 1茶匙柠檬汁

如何让绿色豌豆——姜汤:

  1. 把豌豆放进搅拌机。添加½杯pf水和混合成均匀糊状。
  2. 不粘煎锅热油。加入孜然籽和炒几秒钟。
  3. 添加切片halfwise绿辣椒,大蒜,生姜酱,在中火煮1分钟。
  4. 添加豌豆酱、盐、白胡椒粉粉、姜黄粉、撮姜黄和胡椒籽马沙拉。
  5. 添加蔬菜汤。库克在中火加热搅拌均匀偶尔大约5分钟也。备用。
  6. 添加煮熟的奶油,搅拌好。因为它煮低热量低介质,覆盖了酱锅,煮10分钟。关闭热。调整盐。
  7. 添加柠檬汁。
  8. 再用奶油和切碎的生姜。在室温下热或服务。

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