番茄Shorba汤

美味,鲜红的番茄汤,容易是典型的印度汤之一。

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成份:

是4

  • 4 - 5个西红柿
  • 克1汤匙面粉(个)
  • 3丁香
  • 3绿色小豆蔻
  • 1茶匙孜然籽
  • 撮肉桂粉
  • 2月桂叶
  • 咖喱叶3 - 4
  • 3 - 5花椒
  • 2 - 3缝绿辣椒
  • 粗糖1汤匙或2茶匙糖
  • 1汤匙植物油
  • 撮姜黄
  • 1汤匙切碎的芫荽装饰

如何使Shorba印度汤:

  1. 热油在锅里。
  2. 添加小豆蔻、丁香月桂叶。炒几秒钟。添加大姜和花椒。
  3. 个加1汤匙和烤到轻微的颜色变化。
  4. 加入切碎的西红柿和一些芫荽茎。
  5. 炒一分钟,加盐调味,肉桂和一撮haldi。
  6. 库克在低热量直到tomateoes柔软。
  7. 煮的时候,准备一个厚泥通过筛。
  8. 添加2杯水的纯粹的西红柿。煮5分钟。
  9. 添加一些奶油在服务(可选)和胡荽叶装饰。

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