印度奶酪和菠菜(也是印度奶酪)

与印度奶酪也是印度奶酪(菠菜)是一个简单的、vegerarian菜的菠菜叶子和软印度奶酪(印度奶酪)数据集。但是如果你喜欢你可以炒之前印度奶酪添加菠菜汁。

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成份:

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煎印度奶酪:

  • ½磅/ 250 g印度奶酪(切成方块)

菠菜汤:

  • 1磅/ 450克菠菜
  • ¼茶匙孜然粉
  • 2绿色辣椒
  • 4蒜瓣切碎
  • 姜1英寸/ 2.5厘米
  • 1中洋葱,切碎
  • 1 tomatoe
  • 2汤匙奶油
  • 2汤匙油
  • 3汤匙姜切成丝
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:20分钟

如何使也是印度奶酪(印度奶酪菠菜奶油肉汁):

  1. 如果你没有印度奶酪用这个印度奶酪配方。
  2. 印度奶酪切成小方块。(可选:你可以炒印度奶酪,直到数据集光各方金黄色)。让到一边。
  3. 菠菜洗净,切碎。
  4. 带来几茶匙水煮沸锅。
  5. 加入菠菜碎、辣椒、姜、盐。库克/退缩中火加热2分钟。不包括锅菠菜会保持明亮的绿色。(盐需要保持明亮的颜色)。
  6. 气,让它冷却。然后,用搅拌机打成泥。
  7. 不粘煎锅热油。
  8. 加入切碎的洋葱。3 - 4分钟后加入切碎的大蒜,孜然籽。炒到浅棕色,然后加入切碎的番茄。在中火煮5分钟。
  9. 烹调油出现之前,从番茄蒸发液体,加入印度奶酪和轻轻地搅拌。
  10. 然后加入菠菜。在中低火煮3 - 4分钟。
  11. 调整盐。加入2汤匙奶油的一半(可选)。
  12. 服务,完成与漩涡奶油,点缀以生姜切成丝和新鲜的香菜。

提示:

  • 将鲜奶油添加到菜,不仅让它更美味,还减少了痛苦的菠菜叶子。
  • 你可以用豆腐来代替印度奶酪,大豆或其他植物无缘无故地大骂成分。
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